Mente Sana en Cuerpo Sano (Parte 1)

Es impresionante ver cómo en los últimos años, una epidemia de proporciones gigantescas , de manera silenciosa y casi disimulada, nos está inundando. Los problemas con el peso hacen estragos en nuestra sociedad.

Sin duda, la mayor problemática es el sobrepeso y la obesidad, derivando en millones de niños y adultos diabéticos,  pero no es escaso el número de personas (mujeres muy jóvenes, generalmente) que padecen  también bulimia o anorexia.

Evidentemente los pésimos hábitos alimenticios, la comida chatarra y la falta de ejercicio son los principales causantes, pero ¿qué hay del papel de nuestra parte emocional y mental en esto?

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